Maaddada PU-da, biyuhu-mareenka, neefta iyo bakteeriyada
La qabsiga saxda ah ee cadaadiska BMI ee shakhsi ahaaneed si loo buuxiyo shuruudaha bukaannada kala duwan
Kormeerka cadaadiska la arki karo ee si wax ku ool ah u hagaaya isbeddelada boosaska jirka.
Qaab dhismeed 3-qaybood oo cusub oo rogrogis ah oo waafaqsan ergonomics
Qaabka usha shidaalku waxa ay ku guulaysataa haynta cadaadiska wakhtiga dheer ee joodariga
Qaabab shaqo oo kala duwan oo u oggolaanaya beddelka isbeddelka ee u dhexeeya hirarka, taagan, kalkaalinta, iyo qaababka rogroga.
i. Kor u kac/Hoos
ii. Lugta Kor/Hoos
iii. Sariirta Kor/Hoos
iv. Hagaajinta leexleexda
Balac ka dib sicir-bararka | 900± 50mm |
Dhererka ka dib sicir-bararka | 2000± 80mm |
Dhererka sicir bararka ka dib | 150± 20mm |
Kala duwanaanshaha isbeddelka wakhtiga beddelka ee isbeddelka | 10 daqiiqo – 40 daqiiqo |
Qiyaasta isku-habaynta wakhtiga meertadu jaleecdo | 10 daqiiqo - 120 daqiiqo |
Waqtiga sicir-bararka | 4 daq |
Wakhtiga dhimi | 1m30s |
xagasha leexin | 30°±5° |
culays shaqo oo badbaado leh | 135kg |
Faa'iidada joodariga hawada ee garaadka leh:tixgelinta ugu weyn ee shakhsiyaadka dhaqdhaqaaqa xaddidan. Doorashada joodariyaashayada gaarka ah ee ka hortagga sariirta waxay ku siinaysaa faa'iidooyin kala duwan oo ka hortagga iyo maaraynta. Si gaar ah loogu nashqadeeyey agab iyo teknooloji horumarsan, furaashyadani waxay gaadhaan qaybinta cadaadis isku mid ah, iyagoo si weyn u yareynaya halista boogaha cadaadiska.
Marka laga reebo sinnaanta cadaadiska, waxay kordhiyaan wareegga dhiigga, waxay xoojiyaan daacadnimada maqaarka, waxayna yareeyaan raaxo la'aanta. Intaa waxaa dheer, joodariyaashayada ka hortagga sariirta waxay ka kooban yihiin hagaajin, awood siinta daryeelayaasha si ay ugu habeeyaan taageerada si waafaqsan shuruudaha shakhsi ahaaneed. Marka lagu daro adkeysiga iyo dayactirka tooska ah, adeegsigooda la dheereeyay waa la hubaa.
Maalgelinta joodariga ka-hortagga sariirta waxay u tarjumaysaa raaxada sare loo qaaday, tayada nolosha oo sarreeya, iyo hoos u dhaca ku-tiirsanaanta faragelinta degdegga ah ee caafimaadka. Ugu dambeyntii, furaashyadani waxay u adeegaan doorka muhiimka ah ee u ololaynta caafimaadka iyo fayoqabka shakhsiyaadka u nugul boogaha cadaadiska.
Guud ahaan, faa'iidooyinka barkinta hawada rogmanaysa waxaa ka mid ah shaqo rogan oo toos ah, kala firdhisan cadaadis, shaqada ka hortagga sariirta, tayada hurdada oo la roonaaday, iyo qalliin fudud, kaas oo siin kara isticmaalayaasha jawi hurdo raaxo leh oo caafimaad qaba.